10 timers yogaundervisning

Få overblik over alle programmer og indhold her.

    1. Velkommen til BalanceMe

      GRATIS FORHÅNDSVISNING

    2. Hvorfor meditation og visualisering?

    1. #1 Flow og forløsning

      GRATIS FORHÅNDSVISNING

    2. #2 Styrke og udholdenhed

    3. #3 Stræk, smidighed og rummelighed

    4. #4 Flow, forløsning og styrke

    5. #5 Stræk og styrke

    6. #6 Forløs og stræk

    7. #7 Flow med forløsning, styrke og stræk

    8. #8 Forløsning og styrke

    9. #9 Forløsning og stræk

    10. #10 Forløsning, styrke og stræk

    1. Vejrtrækning med Stig Severinsen

BalanceMe

  • 1.750,00 kr.
  • 10 timers yoga
  • Ekstra video med Stig Severinsen
  • Yoga, ansigtsyoga, vejrtrækningsøvelser og meditation

Mød din underviser

Lotte Voetmann

Certificeret yoga- og ansigtsyogalærer med over 17 års erfaring

Jeg har undervist i yoga siden 2006, men begyndte at dyrke yoga mange år før det. Jeg uddannede mig i Hathayoga, og har sidenhen suppleret med adskillige certificerede uddannelser og kurser. Blandt andet: Ansigtsyoga, yoga mod stress, yin- og anusara yoga. Derudover er jeg uddannet narrativ samtalepraktiker hos Dispuk. Alt efter behov kombinerer jeg det bedste og det sjoveste fra de forskellige yogastilarter, så krop, sind og ansigt både bliver forløst, styrket og smidiggjort. Det skaber balance og velvære.