BalanceMe
Selvforkælelse for ansigt, krop og sind. Onlineforløb med yoga, ansigtsyoga, vejrtrækningsøvelser og meditation. 10 videoer á cirka 1 times varighed med øvelser, der forløser spændinger, strækker og giver styrke og udholdenhed.
Få overblik over alle programmer og indhold her.
Velkommen til BalanceMe
GRATIS FORHÅNDSVISNINGHvorfor meditation og visualisering?
#1 Flow og forløsning
GRATIS FORHÅNDSVISNING#2 Styrke og udholdenhed
#3 Stræk, smidighed og rummelighed
#4 Flow, forløsning og styrke
#5 Stræk og styrke
#6 Forløs og stræk
#7 Flow med forløsning, styrke og stræk
#8 Forløsning og styrke
#9 Forløsning og stræk
#10 Forløsning, styrke og stræk
Vejrtrækning med Stig Severinsen